о достаточном физическом и психическом развитии

Выживание в кризисных ситуациях

о достаточном физическом и психическом развитии

Сообщение fresh » 13 мар 2013, 18:01

опять же, дублируя тему из почившего форума, о том, какие кондиции и навыки (кроме печени :) ) необходимо развивать, чтобы оказавшись в сложной ситуации не пасть жертвой собственной лености, которая не дала вовремя повысить уровень чего-либо в себе и у себя
Аватара пользователя
fresh
 
Сообщения: 542
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 18:44
Откуда: Челябинск
Имя: Александр
Автомобиль: УАЗ-31514

Re: о достаточном физическом и психическом развитии

Сообщение fresh » 20 мар 2013, 17:15

http://vk.com/video33564620_160070971
это, к примеру, несложное упражнение для укрепления брюшного пресса
Аватара пользователя
fresh
 
Сообщения: 542
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 18:44
Откуда: Челябинск
Имя: Александр
Автомобиль: УАЗ-31514

Re: о достаточном физическом и психическом развитии

Сообщение fresh » 11 ноя 2013, 16:12

а вот тут про систему табата http://zolotoi-roman.com/zdorovye/siste ... tel-zhira/
Аватара пользователя
fresh
 
Сообщения: 542
Зарегистрирован: 11 мар 2013, 18:44
Откуда: Челябинск
Имя: Александр
Автомобиль: УАЗ-31514


Вернуться в Выживание

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron
-->